Even ontspannen, maar wel in Consumatics stijl...
Fysiologisch herstel na stress verloopt sneller bij blootstelling aan natuurgeluiden
Alvarsson, J., Wiens, S. & Nillson, M. (2012)
Groen en blauw worden geassocieerd met kalmte, rust, lage angst, verzachtende werking en comfort
Clark, T. & Costall, A. (2007)
Visuele blootstelling aan natuurlijke scenes kan helpen bij het herstel van stress, aandachtsproblemen, vermoeidheid en lichamelijke klachten
Benfield, J., Taff, B., Neuman, P. & Smyth, J. (2014)
Zowel directe als indirecte blootstelling aan natuur genereert cognitieve, affectieve en psychosociale voordelen omtrent stress en alertheid
Ratcliffe, E., Gatersleben, B. & Sowden, P. (2013)
Een kleine dosis wetenschappelijk verantwoorde ontspanning dus!